2026 暑假 · 可检验版
暑假做题打卡
①查漏补缺：把初二没学扎实的补回来
②预习铺垫：初三新课提前了解，化学从零开始
③保持学习习惯：暑假核心不是赶进度，是保持节奏
📋 今日清单
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勾选状态会自动保存，第二天自动重置。
📝 今日学习记录
⚠️ 离线模式
孩子填写 · 每日
每天学习结束后填写，是“今天学了什么”的物证。错题本页码必须写，方便晚上抽查。
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今日总做题
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总正确率
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总错题
🎤 晚间抽查
家长用 · 约10分钟
抽查技巧：问“你是怎么想到这个解法的”，而不是“怎么做”。讲得清=真懂，讲不清=重新看。
每日时间表
数英倾斜说明：数学、英语为薄弱科，核心学习仍 ≤ 4.5 小时（防厌学），内部时间向数英倾斜。增加的强度用在“薄弱专项”和“错题重做”，不是盲目加量。
🗓️ 工作日（周一至周五）
| 时间 | 安排 |
|---|---|
| 08:30–10:00 | 数学90分钟：按《五三》章节做题（基础全做+提升选做） |
| 10:00–10:20 | 休息：吃水果、活动、远眺 |
| 10:20–11:50 | 英语90分钟：单词默写+语法/阅读/完形专项 |
| 11:50–14:00 | 午饭 + 午休（保证睡眠） |
| 14:00–15:00 | 物理/化学交替做题（60分钟，一三五物理二四化学） |
| 15:00–15:30 | 整理错题誊写错题本（30分钟，物证） |
| 15:30–16:00 | 缓冲上午没做完补完，做完就休息 |
| 16:00 之后 | 亲子时间坚决不安排学习，带孩子玩 🎮 |
核心学习 ≤ 4.5 小时：上午 3 小时 + 下午 1.5 小时，错题整理 0.5 小时。
💡 英语一三五语法、二四阅读；理化一三五物理、二四化学。具体章节见下方“六周计划”。
🎈 周末（周六、周日）
| 时间 | 安排 |
|---|---|
| 08:30–10:00 | 数学本周错题重做 + 1-2道综合提升题 |
| 10:00–10:15 | 休息 |
| 10:15–11:15 | 英语本周错题重做 + 单词听写 |
| 11:15–12:00 | 物理/化学本周错题回顾 |
| 12:00–13:30 | 午饭 + 休息 |
| 下午 | 爸爸带孩子出去玩 🚲（整个下午） |
| 晚上 | 周日晚看“本周数据”，花10分钟聊本周情况 |
💡 周末上午“错题重做”比做新题更重要——只做新题不回顾=白做。
六周阶段计划（每周做题重点）
第1周为短周：7月22日（周三）开始，只有周三~周五 3 个工作日，任务量按短周安排；物理、化学本周各只安排1次。
| 阶段 / 时间 | 数学 | 英语 | 物理 | 化学 | 语文 / 综合 |
|---|---|---|---|---|---|
| 🟦 阶段一 · 查漏补缺（第1-2周，7/22–8/2）：重点补初二薄弱，化学从零预习第一单元 | |||||
| 第1周7/22(周三)–7/26(周日) · 短周 | 复习八下第十九章 一次函数（90分钟/天）
|
复习八下重点（90分钟/天）
|
60分钟，周一三五做——本周只有周五1次
|
60分钟，周二四做——本周只有周四1次
|
暑假阅读计划启动 + 九上第一单元课文预习 |
| 第2周7/27(周一)–8/2(周日) | 复习八下第十八章 平行四边形 + 第十七章 勾股定理
|
复习八下从句专项
|
周一三五，本周3次
|
周二四，本周2次
|
九上文言文预习——《岳阳楼记》通读+注释 |
| 🟩 阶段二 · 预习铺垫（第3-5周，8/3–8/23）：初三新课预习，化学推进到第四单元 | |||||
| 第3周8/3(周一)–8/9(周日) · 查漏补缺收尾+预习启动 | 开始预习九上第二十一章 一元二次方程
|
预习九上Unit 1-2
|
周一三五，本周3次——补上八上密度
|
周二四，本周2次
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《岳阳楼记》背诵 + 《醉翁亭记》通读 |
| 第4周8/10(周一)–8/16(周日) · 预习铺垫 | 预习九上第二十二章 二次函数入门
|
预习九上Unit 3 + 综合
|
周一三五，本周3次
|
周二四，本周2次
|
《醉翁亭记》重点句 + 九上现代文预习 |
| 第5周8/17(周一)–8/23(周日) · 预习铺垫 | 二次函数深入+与方程的关系
|
Unit 1-3综合复习+阅读专项
|
周一三五，本周3次
|
周二四，本周2次
|
暑假阅读收束 + 作文素材整理 |
| 🟧 阶段三 · 收心整合（第6周，8/24–8/30）：暑假所学综合复习+开学前调整作息 | |||||
| 第6周8/24(周一)–8/30(周日) · 收心整合 | 暑假所学综合复习
|
暑假词汇语法总复习
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初二力学综合回顾
|
第一~四单元综合
|
语文收心
|
| 周末重点：开学前作息调整，早起时间逐步提前到上学作息。 | |||||
推荐练习题（京东购买）
本学期实际购买 5 本教辅：数学/英语各 2 本（《五三》八下复习 + 《一本通》九上预习），物理 1 本《五三》八下复习力学·压强·浮力。化学使用课本自学，不额外购买教辅；语文使用自选课外书+课本，不购买教辅。
⭐ 数学 ·《五三》八年级下册 人教版（复习）+《一本通》九年级上册 人教版（预习）
暑假前半段用《五三》八下补一次函数、四边形、勾股定理等薄弱点；后半段预习九上21-22章用《一本通》，讲解详细适合自学。
- 《五年中考三年模拟》八年级下册 数学 人教版：京东搜索 · 人教版
- 《一本通》九年级上册 数学 人教版：京东搜索 · 人教版
⭐ 英语 ·《五三》八年级下册 冀教版（复习）+《一本通》九年级上册 冀教版（预习）
唐山默认冀教版。暑假先用《五三》八下巩固词汇和从句，再用《一本通》九上预习Unit 1-3。
- 《五年中考三年模拟》八年级下册 英语 冀教版：京东搜索 · 冀教版
- 《一本通》九年级上册 英语 冀教版：京东搜索 · 冀教版
⭐ 物理 ·《五三》八年级下册 人教版（复习力学·压强·浮力）
物理八下含“力·压强·浮力”，是暑假复习核心。八上“质量与密度”部分使用课本复习，不额外购买八上教辅。
- 《五年中考三年模拟》八年级下册 物理 人教版（复习力学）：京东搜索 · 人教版
化学 · 使用课本自学（不另购教辅）
化学是初三全新科目，暑假阶段重点是读懂概念而非刷题。直接使用九上课本自学第一~四单元即可。
语文 · 自选课外书 + 课本（不另购教辅）
语文暑假以阅读和背诵为主，自选1-2本课外书；九上课本用于文言文和现代文预习。
💡 购书说明：复习用《五三》是因为它按考点编排适合查漏；预习不用《五三》（题多讲解少）而用《一本通》（讲解详细适合自学）。本学期最精简方案已购 5 本：数学 2 本、英语 2 本、物理 1 本；化学和语文均用课本/课外书，不再额外购买。
学习记录与检验
计划的目的不是“被执行”，而是“被执行且效果可被上班的家长验证”。下面三道防线构成简单但可靠的检验体系。
🛡️ 三道防线
- 防线1 · 量化产出记录：孩子每天填做题数、正确率、错题本页码，证明“做了”。
- 防线2 · 费曼抽查清单：家长晚间随机挑2道错题，让孩子口述讲解，证明“学会了”。
- 防线3 · 周度数据复盘：每周末自动汇总，家长花5分钟看数据，决定下周是否调整。
📈 本周数据
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周日下午/晚上家长花 5 分钟看这组数据。数据用最简单的形式呈现，不画复杂图表。
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抽查通过率
执行注意事项
- 错题本是核心物证：每天错题当天整理到错题本，周末必须重做本周错题；只做新题不回顾等于白做。
- 家长上班如何验证：看“今日学习记录”的页码 + 晚间抽查2道题 + 周末“本周数据”，三步即可确认学习情况。
- 数英倾斜不盲加量：核心学习仍 ≤ 4.5 小时，多出的时间给数学薄弱专项和英语错题重做，不是多做一套题。
- 限时训练：做题尽量计时（如数学90分钟专项），培养考试节奏感。
- 劳逸结合：下午4点后和周末下午坚决不碰书，让孩子玩透，效率反而高。
- 化学是初三全新科目，暑假以理解概念为主，方程式能写多少写多少不强制。
- ⚠️ 因式分解提醒：九上21章解一元二次方程需要因式分解法，如果孩子在此卡壳，说明八上“整式的乘法与因式分解”有漏洞，需用八上课本或《五三》八上补做相关章节。
- 暑假核心是保持习惯不是赶进度，宁可少做做透。
- 8月最后一周逐步调整作息，把起床时间提前到上学时间。
- 计划可调：每周日晚花10分钟回顾完成情况，根据“本周数据”调整下周重点。
- 鼓励为主：初三上学期是关键转折，多肯定进步，少施压，保护学习兴趣。
📌 建议把本页打印一张贴在书桌前，每天打勾；学习记录和抽查清单也可打印一周记录。